Devido à actual conjuntura este espaço encontra-se em insolvência por tempo indefinido.

terça-feira, 14 de dezembro de 2010

Upgrade na AQUA

Boas camaradas hoje trago-vos o novo upgrade que fiz a minha bike de estrada , umas rodas Mavic Aksium Race e com elas uns pneus Michelin Lithion ...

Fiquem com as fotos :



quinta-feira, 2 de dezembro de 2010

Almoço de Natal

Cãibras



As cãibras são contracções involuntárias e dolorosas de um músculo esquelético. São frequentes durante exercícios físicos extenuantes, em pessoas que não possuem condicionamento físico adequado, como por exemplo os fraquinhos da imagem, ou pessoas que possuem pouca concentração de cálcio e principalmente pouco potássio no sangue.
Dentre as pessoas com maiores chances de sofrerem de cãibras nas pernas estão os atletas, que queimam suas reservas de glicogênio através da actividade física intensa e perdem potássio e sal através da transpiração excessiva;
As nossas células produzem e utilizam energia que se chama ATP (adenosina tri fosfato) e sempre temos uma quantidade acumulada para quando precisarmos. Actividades físicas extremas exigem uma quantidade grande de ATP, e quando ela se acaba o nosso organismo não consegue produzir na mesma velocidade que a demanda exige. Então, o nosso organismo produz uma "meia-energia", que é a ADP (adenosina di fosfato). A ADP é produzida mais rapidamente que a ATP, mas não possui a mesma quantidade de energia e gera como subproduto CO2, que intoxica nossas células musculares e gera ácido láctico.
Uma cãibra geralmente desaparece após alguns minutos, no entanto, a massagem e o alongamento podem acelerar a sensação de alívio. Além disso, o bom equilíbrio de líquidos é fundamental para o funcionamento dos músculos.
Uma porção diária de alimentos ricos em potássio (damasco, nozes, sementes de girassol, tomate, frutas cítricas ou uma banana) podem aliviar ou até mesmo prevenir contra cãibras nas pernas. O melhor remédio é fazer exercícios físicos regularmente para tonificar os músculos e melhorar a circulação.
Ps:"Roubado" no blog dos superfraquinhos

segunda-feira, 15 de novembro de 2010

Seleção junior da Alemanha

Vale a pena ver este vídeo enviado pelo nosso colega P. Repas , uma prova de ginástica artística em bicicleta podem ver no link a baixo :
VIDEO

terça-feira, 9 de novembro de 2010

Rescaldo do Raid de Almagreira


7.30 horas do dia 7 de Novembro. Pontualidade Germânica, confesso que fiquei surpreendido. Paragem obrigatória na pastelaria “Rota do Sol”, num dia de chuva, para tomar café e aguardar pelos nossos amigos Tremoceiros. Assim que chegou o “lençol branco”, Golf do Marco, lá fomos até Almagreira. Nada fácil encontrar o caminho, mas parece que desta vez o GPS do Zananar encontrou o caminho direitinho, com muitas curvas.
Feito o levantamento dos dorsais, partimos para a nossa Rota, eu Bola Simões, Varanda e Zananar.
Os nossos “pepe rápidos”, Zananar e Varanda, nunca mais os vimos. O nosso trio lá foi pedalando, devagar devagarinho. A minha “cabrita”desta vez resolveu brindar o “pastor”com problemas de transmissão, logo ao 2º km. Mas como o dono não é de desistir facilmente, lá consegui com muito esforço chegar ao fim.
Agora imaginem o potencial do Zananar…para descer mais rápido do que a “cabra” dele, apeava-se dela para fazer as descidas mais abruptas…eheheh, não…foi outro azarado que também teve problemas mecânicos, ficou sem travões. Desconfia-se que os mecânicos que lhe fizeram a manutenção, lhe sabotaram a máquina …eheheh. No entanto também chegou ao fim, as solas das sapatilhas é que não sei…
Agora faço um alerta…temos companheiros a treinar às escondidas!!! Deviam de ver a performance do Bola. Costumam ser dele os 1ºs 20kms, mas desta vez, foram também os 2ºs. Esteve imparável com o famoso “cavalo de pau”. Nos últimos cinco kms arrancou para ultrapassar uns lagartos, companheiros verdes, e ninguém mais o viu.
No meio de algumas saídas de trilho e derrapagens, chegamos ao fim todos bem.
Salientamos a boa organização da prova, bons trilhos, bom almoço e a lavagem das “cabras”. A melhorar as condições dos balneários.
Venha o próximo, saudações desportivas

P. Rêpas

Fotos

sexta-feira, 29 de outubro de 2010

Rescaldo da Rota das Esgalhas (Lemede)


Rota da Esgalhas 24-10-2010

No Passado dia 24-10-2010 os bikesurfers fizeram-se representar por Ricardão, Tiago Fragão e por Mim (João Paulo)neste evento da vizinha localidade de Lemede.
Cheguei ao local de concentração deveria ser umas 08:00 para proceder à minha inscrição, já que devido a compromissos pessoais estava na duvida se conseguiria ir ou não, aos poucos iam chegando mais atletas inclusive os restantes elementos da equipa, às 09:20 mais coisa menos coisa deu-se a partida.
Com um dia ajudar o evento um percurso muito bom, de louvar o esforço da organização em abrir novos trilhos e limpar os existentes, caracterizado por ser bastante rápido e muito rico em single tracks, é com muita pena que tenha sido no percurso que apareceu o ponto negativo deste evento, apesar de haver fitas, a marcação não era das melhores, a falta de pessoal em alguns pontos mais perigosos e de cruzamentos com estradas mais movimentadas, a falta de cortes de direcção ( cal ou setas) trouxeram a confusão e para um evento que tinha tudo para dar certo já que o resto correu muito bem, desde banhos com agua quente e um almoço ( apesar de não ter ficado para almoçar) segundo varias opiniões muito bom.
A titulo de conclusão, todos os bikesurfers com mais ou menos orientação conseguiram acabar o passeio. Aproveito para deixar o meu obrigado ao Tiago Fragão, que me acompanhou , já que a condição física não era da melhores, e não vão ser estes erros de fácil de resolução que me vão afastar de ir no próximo ano a mais uma edição deste passeio, pois senão ajudar-mos os mais próximos de nós, quem vamos ajudar?

Cumprimentos e força SNAC á que levantar a cabeça
João Paulo

sábado, 23 de outubro de 2010

Rescaldo do Picnicão


No passado dia 17 os Bikesurfers foram convidados para mais evento com o selo de qualidade dos Roda Pedaleira e Bike4nyc8, um evento para ciclistas e família, eram pequenos e graúdos em grande diversão.
Às 08:30 procedia-se a azafama das inscrições e todos os preparativos inerentes ao evento, desde cozinha, ao bar.
Às 09:30 deu-se a partida em direcção aos trilhos do Sarilho, um passeio guiado onde a diversão e a entre ajuda prevaleceram. Ao km 20 mais coisa menos coisa um reabastecimento esperava os atletas onde como é óbvio por entre frutas, sandes e bolos, umas minis fresquinhas para dar alento para a jornada que faltava. Eu fiquei por aqui, um conterrâneo Bikesurfer que apareceu mais tarde ficou a pé e como tive que andar as voltas a procura dele e para não atrasa mais o resto do percurso eu cedi-lhe a minha bicicleta para ele continuar, por isso não posso falar muito sobre esta parte mas pela cara de satisfeitos penso que terá sido muito boa.
Às 13:30 inicia-se o verdadeiro Piquenique, onde as mão sabias do Sr. Rui preparavam o almoço, que desde uma sopa do lavrador, um arroz de feijão, umas febres e umas deliciosas sobremesas acompanhadas por um tempo muito agradável para o que prometia ser uma boa tarde de lazer.
A titulo de conclusão, primeiro quero dizer que o evento fui muito bom em todos os aspectos, quero agradecer à organização pelo o convite feito aos bikesurfers e por ultimo aos que apareceram, à Nélia e ao Miguel da Sanguinheira.
Entretanto ficou no ar mais um evento o" Magustão" , vai ser a loucura….


Até uma próxima:
João Paulo (Bola7)

Invernal na Guarda




Este passeio normalmente faz-se em zonas com neve pois eles tem a sorte de nevar quase sempre e em vez de jersey eles costumam dar um casaco ...

quinta-feira, 14 de outubro de 2010

segunda-feira, 11 de outubro de 2010


Ontem os Bikesurfers deslocaram-se à vizinha localidade de Ançã para participar na 3ª Rota da Pedra e Àgua, evento este que se previa de dificuldade acrescida devido ao temporal que se tinha abatido na região durante toda a semana.
Os corajosos a pedalarem foram (Eu(L.Varanda), Bola, Zananar, Repas, Fragão, Miguel, P.Jesus, P.Simões, Rui, Carlos, David e Manso)e a darem apoio (Filipe, Joel e Ivo), este último que agora apanhou o bichinho da "plingrafia" e até já pensa em encostar a bike para se dedicar só às fotos eheheh (ainda bem!(digo eu), pois deu para me emprestar o capacete, é que o meu ficou a descansar em casa...lol).
Em relação à prova, do secretariado não podemos opinar, pois o Bola levantou todos os dorsais no sábado, partida a horas, bons trilhos, boas marcações, só foi pena por volta do km 40/45 alguém ter arrancado algumas fitas e alterado o percurso, coisa que já se torna habitual aqui pela zona, mas facilmente se apanhava o rumo certo, bom tempo....melhor! excelente tempo(o pessoal de Ançã deve ter alguma influência divina, só pode!!), bons banhos e almoço suficiente.Com todos estes ingredientes reunidos, só pode dar para passar uma excelente manhã de btt e de convívio.
Em relação ao pessoal, todos os nossos objectivos para esta prova foram conseguidos, que eram os de percorrer novos trilhos e chegar ao fim sem mazelas e avarias mecânicas e o meu foi superado, pois à partida tinha-me proposto a fazer a meia maratona, mas devido a grandes pressões durante a prova por parte dos Tremoceiros Marco e Rocha e por motivos de consciência, resolvi fazer a maratona, para poder "tomar conta" do Zananar pois não fossem eles incentiva-lo a comer laranjas no reforço!!!!!!!!!!!!!!!!eheheheh(brincadeira), o motivo foi que para alem do incentivo destes 3, ainda não eram 11 horas e já estava quase a acabar a meia maratona(na divisória faltava 4 km) e como o pessoal ia na discontra, lá fui eu também e mais tarde juntou-se o Marco Mira, formando um grupo de 5 até ao fim(valeu a pena).
De realçar negativamente que os porcos continuam a sair de casa para ir pedalar, tal a quantidade de lixo que continuam a espalhar pelos trilhos e uma chamada de atenção a todas as organizações e participantes, para se debater o problema dos caçadores, ontem viu-se imensos, pelos trilhos e pelos estradões e com tiros bem perto de nós, e eu acho que qualquer dia a coisa vai acabar mal.
Até à próxima
Fotos by Ivo
Fotos by Kabazuk

quinta-feira, 7 de outubro de 2010

Inscritos nos próximos eventos

Rota da Pedra e Água (Ançã 10/10)

Nome-dorsal

Luís Varanda-6
João Nogueira-7
José Zananar-8
Paulo Simões-9
Tiago Fragão-28
José Repas-169
Carlos Gariso-175
Rui Santos-176
Paulo Jesus-182
Joaquim Mendes-183
Carlos Camarinho-184
David Santos-257
Manuel Manso-258

domingo, 3 de outubro de 2010

Rescaldo do Raid 2010 de Gatões

Ora boas.
No domingo, os Bikesurfers deslocaram-se ate à vizinha localidade de Gatões para participar no V Raid Btt de Gatões. Desta vez compareceram "à chamada" 20 atletas, digo 20, apesar de fisicamente apenas estarem presentes 19, pois como é sabido o nosso camarada Fernandes abandonou-nos neste Mundo, mas em sua homenagem fizemos questão de levantar o seu dorsal e percorrer os trilhos com ele, como certamente seria de seu agrado, visto já ter a sua participação confirmada com bastante antecedência,
Logo para começar foi pedido um minuto de silêncio em sua memoria e foram dadas umas breves palavras em sua homenagem pelo T.Fragão, antes da organização iniciar o briefing da prova. De realçar que todos percorreram os trilhos com uma laço preto em sinal de luto.
Em relação à prova há pouco a dizer, o habitual frenesim destes eventos, pessoal amigo, convívio, boa disposição e da nossa parte todos concluíram a prova sem danos físicos. Em relação à organização, já estamos habituados a ser brindados com excelentes trilhos, duros qb, boas marcações, reforços necessário, bons banhos, simpatia e desta vez não falo do almoço, porque apenas 2 elementos estiveram presentes e ainda não nos deram o feedback. Com todos estes ingredientes nada mais é preciso para o sucesso de uma prova.
De destacar o prémio ganho pelo Ivo, 2ª lugar obtido nos 70 Kms no seu escalão, um honroso 8º lugar da geral(4º no seu escalão) nos 40kms pelo T.Fragão e o prémio de maior equipa (a taça é nossa...como diz o Bola)pelo maior numero de atletas pagantes e presentes na prova. Relembro também que pela 1º vez numa prova competitiva, tivemos uma atleta feminina a correr com as nossas cores (Cláudia Manso)esperando que seja a 1ª de muitas (parabéns por participares e concluíres a prova)e um especial agradecimento ao Helder por nos disponibilizar o seu terraço e nos confeccionar o almoço (estava excelente)onde só foi pena não poderem estar todos presentes, mas os compromissos assim o ditaram.
Até à próxima
(Luisv- Luís Varanda)
Ps1: Quem tem fotos que se chegue à frente!!!!!!!!
Ps2: Bola, não te esqueças de honrar a aposta eh eh eh eh.



Fotos

quinta-feira, 30 de setembro de 2010


Se a um fim de semana juntarmos 4 grupos de BTT, uns bons trilhos e
alguma loucura pelo meio, o que é que temos? Temos sarilhos....e foi isso que aconteceu no passado fim de semana 25 e 26 de Setembro, nos trilhos do Sarilho na Póvoa da Lomba (Cantanhede), local onde quatro grupos (Roda Pedaleira, Bike4nyc8, Casa do Povo de Cadima e Bikesurfers) se propuseram organizar o 1ºSarilho Radical ,ou seja: um nocturno com cerca de 30 kms na noite de sábado 25 e um passeio guiado
na manhã de domingo 26, 40 kms de puro contacto com a natureza e muita camaradagem.
Sábado começou logo cedo com os preparativos para a recepção dos participantes: Levantar as infraestruturas que iam desde a cozinha até aos balneários passando pelo bar. A seguir ao almoço (uns deliciosos coelhos com massa gentilmente cedidos pelos Bike4nyc8),seguindo o principio da máxima ruralidade, recriou-se a matança da porca
que ia servir de repasto para os dois dias e começou a recepção aos atletas.
O passeio nocturno começou por volta das 19:32 aproveitando os últimos raios de luz para fazer alguns dos trilhos do Sarilho, tomando rumo para a Póvoa da Lomba, onde por entre estradas rurais ainda podemos usufruir de um trilho novo aberto pelo Staff (trilho da Charneca), num misto campo/cidade, paragem no REX Bowling para hidratação, tentativa gorada de entrada na Feira Medieval de Cantanhede, passámos pelo parque da cidade, paragem no Café Magnólia com um pequeno reabastecimento e foto de grupo frente à Câmara Municipal. Pegar na bicicleta e tomar a direcção de Cadima , no jardim mais um reforço, pães com chouriço e minis, animado com uma apresentação cénica da entrega da bandeira das vindimas realizada pelo Grupo Folclórico de Cadima.
Hora de regressar ao acampamento, as várias luzes abriam caminho por entre a noite realçando aquela magia única deste tipo de passeio, para a ceia: Arroz de Serrabulho à Chefe Rocha e Sopa do Lavrador à Chefe Rui,. Pela noite dentro muita animação com a ajuda do karaoke de Miguel Simões e dos finos à discrição.
Dia 26...
Alguns acordados ainda aconchegados à fogueira davam os bons dias à segunda vaga de participantes, música e água fria para despertar, depressa chega as 08:55 hora do arranque para usufruir ao máximo os Trilhos do Sarilho, os vários single tracks idealizados pelo Moisés Sarilho foram corridos durante a manhã arrancando sorrisos aos participantes, pelo meio um reabastecimento no acampamento onde já se via o Rocha e o Rui Campos atarefados com o almoço.
Às 13:00 mais coisa menos coisa o passeio estava terminado, uns para o banho outros
para a conversa e chega a hora do almoço, onde umas febras divinamente preparadas nos aguardavam com uns finos e muita animação, ficava no ar o desejo de para o ano voltar.
A todos os que participaram e ajudaram, o meu/nosso muito obrigado e se tudo correr bem..... até para o ano.
João Paulo (Bola) (Bikesurfers)
Roda Pedaleira
Bike4nyc8
Casa do povo de Cadima(Tremoceiros)

Os nossos agradecimentos, sem eles teria sido muito complicado ter chegado aqui:
Rex bowling
Eduardo Roxo (pela fruta)
Karaoke (Miguel Simões)
Rui Campos (Frequências Bar) e apoio na cozinha
Carlos Rocha, sem ele acho que ainda andava-mos à volta com a porca
Moisés Sarilho mentor dos famosos trilhos do Sarilho pela sua disponibilidade
Magnólia pela cedência do espaço
Pão do Aires
A todo o Staff que tornou possível este evento

Aqui ficam os números deste fim de semana "Sarilho Radical"
-147 Participantes
-400 Pães
-27 kg bolos variados
-200 Pães com chouriço
-10 Caixas de fruta
-330 Lt Cerveja
-10 Lt Coca-Cola
-5 Lt Sumos variados
-15 Lt Vinho Tinto
-5 Lt Água (sobrou alguma)
-220 kg Porca
-14 kg Coelho
-6 kg Arroz
-6 Kg Esparguete
-Muito café
-1 Caixa de Gurosan

sexta-feira, 24 de setembro de 2010

Mais uma máquina de estrada

Pois é desta feita calhou ao Paulo Jesus estrear uma maquina de estrada e o melhor de tudo é que esta lhe foi oferecida pela sua esposa como prenda antecipada de aniversário ...



quinta-feira, 16 de setembro de 2010

Sarilho Radical by Bike4nyc8

Próximos passeios onde vamos estar

19 de Setembro, Gatões(V Raid Btt de Gatões)

NOME - DORSAIS
L.Varanda 239
Ivo 247
Ricardo 30
A.Fernandes 209
Paulo Simões 240
Rui Santos 28
Carlos Leal 27
Paulo Jesus 241
Filipe Mendes 249
Bola 250
Hélder 248
Mário Curto 242
Nuno Rodrigues 243
João Cadima 107
Repas 244
Zananar 245
Joel 246
Aires 251
Fragão 364
Cláudia 427

10 de Outubro, Ançã (3ª Rota da Pedra e Água)

L.Varanda
Bola
Zananar
Ivo
P.Simões
T.Fragão

Quem se quiser inscrever e precisar de ajuda deixe recado.........

sábado, 11 de setembro de 2010

Rescaldo de um dia triste....


É com poucas palavras que se descreve o dia de hoje..............."Cinzento"...
Era para ser um dia de alegria, convívio e divertimento e o tempo assim o permitia, mas infelizmente o trágico aconteceu.
Lamentavelmente hoje o btt fica mais pobre com a perda de um bttista. Já tinha assistido na tv a casos semelhantes, mas nunca imaginava que tal pudesse acontecer na minha presença e por isso nem sei se estas serão as melhores palavras para aqui escrever. Hoje sem que nada o previsse, perdemos um camarada de pedal que apenas aos 3/4 kms de percurso percorrido, pura e simplesmente tombou para o lado e nada mais disse.
A família Bikesurfers está de luto.....perdemos o nosso camarada António Fernandes.
Só nos resta lamentar profundamente a perda de um bttista, homem de família e dar os pêsames mais que sentidos a sua família.
Até sempre......................................................................

Foto

quinta-feira, 9 de setembro de 2010

Pela Boa Viagem....

Apenas 3 guerreiros, Ivo, Lucas e Paulo S. apareceram no ponto de encontro estabelecido, para dar uma voltinha pelos trilhos que no próximo Sábado vão tomar outra cor. Um percurso "harmonioso", foi assim que foi apelidado. Talvez a dureza varie um pouco em relação ao ano passado, mas a diversão está toda lá!

Apareçam, não se vão arrepender!





E para finalizar, uma barrigada de medronhos!


Foi também dia de estreia, por parte do Paulo. Este, levou o seu quadro novo, um Merida Team Mission C, com alguns periféricos da sua montada anterior e outros novos. Assim a olhómetro, está ali um belo sofá! Levou só uns ajustes em casa do Lucas, e foi logo para o mato!


A Maria é que ainda não sabe do estrago... (ehehe)


Até Sábado !!

segunda-feira, 6 de setembro de 2010

Convivio na Serra da Boa Viagem 2010


Pessoal!
Quem estiver interessado em participar, basta apenas escrever nos comentários que vai, mandar sms ou fazer chegar à organização o desejo de participar, para sabermos com quantos contar, de forma a providenciar o reforço. Já sabem que este convívio está aberto a todos os Bikesurfers e amigos tal e qual como aconteceu o ANO PASSADO ...
Dados a ter em conta para quem vai participar: O percurso terá cerca de 25klm, com 900 metros de subida, logo há que estar bem preparado ...Só resta dizer até dia 11 de Setembro e bons treinos ...

PS: Quem estiver menos preparado também pode e deve participar pois isto não passa de mais um convívio de amigos do pedal e ninguém fica para trás.

domingo, 5 de setembro de 2010

À conquista da Torre

Ontem 4 Bikesurfers (P.Jesus, Felipe, Jorge e Lucas"Eu")e mais um colega, partiram de Seia à conquista do ponto mais alto de Portugal.
O que dizer sobre esta subida; são 31 km dos quais 28km são a subir, temos de saber dosear bem o esforço, algo que todos aprenderam, pois todos chegamos lá a cima com maior ou menor dificuldade ...
Para mim, a melhor parte desta subida é mesmo a descida pois parece uma prova de moto GP a acelerar até cá a baixo tendo o conta km marcado 83.59km/h...
Resta agradecer à Susana pela assistência prestada durante a subida, tendo ainda tirado umas fotos ...



sexta-feira, 20 de agosto de 2010

Rescaldo do 2º Luz Que Fusco


Camaradas Ciclistas.

No passado dia, quero dizer noite de 20-08-2010 os Bikesurfers em parceria com a Associação de Moradores dos Carreiros realizaram a segunda edição do nosso btt-nocturno "Luz-que-Fusco", um evento que este ano foi uma decisão de rompante já que foi originada, preparada e oficializada no espaço de uma semana.
O ponto de encontro para o evento foi na Associação de Moradores dos Carreiros pelas 21:00h; inscrições, uns petiscos e últimos ajustes (pilhas para as luzes por exemplo) fez-se um pequeno briefing, tirou-se a foto de grupo e a partida foi dada às 21:40h.
O percurso este ano trouxe algumas novidades, caracterizou-se por ter mais percurso urbano, fazendo que, por onde a caravana passa-se desse um colorido diferente à noite, tendo uma primeira parte mais rolante. Foi a seguir ao reabastecimento que os níveis de adrenalina subiram um pouco, com as passagens por alguns singles tracks nossos conhecidos e descidas mais técnicas a arrancar alguns sorrisos mais rasgados aos que se aventuraram nesta noite.
A chegada à associação deu-se perto da 1h da madrugada, já do dia 21 onde ainda esperava a ceia (uma sopa à lavrador, um pica-pau e sobremesas).
Com o estômago mais aconchegado lá nos despedimos com um até por ano.
Falando agora em nome dos Bikesurfers e a título de conclusão, tendo em atenção o prazo em que se levantou o passeio pensamos que o resultado final se revelou positivo. Foram 19 bravos e uma heroína que se aventuraram nessa noite e que não saíram defraudados, é certo que há muita coisa a melhorar e se em alguma coisa falhámos desde já as nossas desculpas.
Agora os agradecimentos:
-À Associação de Moradores dos Carreiros pela disponibilidade em embarcar em mais uma aventura;
-A todos os Bikesurfers que se disponibilizaram em participar e aos que tiveram uma participação mais activa;
-O nosso Fura Trilhos(L.Varanda);
-Os nossos Flechas (Ivo E Joel);
-Aos Grupos convidados que se fizeram representar:Bike4nyc8, Tremoceiros, Associação do Olheiro e outros participantes a titulo individual;
-À menina Nélia que acompanhada do namorado teve coragem para no seu primeiro BTT aventurar-se logo num nocturno;
-Às cozinheiras de serviço:Isabel Rocha, Patrícia, Marlene, Mãe do Ivo (Pelo pão de ló que estava divinal), Cláudia (Pelo seu já afamado Quiche);
-Lucas e Susana (recepção aos atletas e carro de apoio);
-E por último, este mais carácter pessoal à minha mãe por me aturar nestes dias,pois eu sei que consigo ser “chato”.
A todos o nosso muito Obrigado
Espero que todos tenham gostado e até para o ano.

Cumprimentos:
João Paulo (Bola7)

P.S.Este ano ao contrário do ano passado( e quem lá esteve sabe o que digo) o encontro imediato não foi de carácter "Étnico", mas sim "Amoroso", espero que o casal que foi abruptamente interrompido por nós se tenha recomposto depressa Eh! Eh! Eh!


Fotos Aquie Aqui

terça-feira, 17 de agosto de 2010

2º Luz que fusco (Passeio nocturno)


Dia 20 de Agosto de 2010 (Sexta-feira) vai-se realizar o segundo passeio nocturno com cerca de 30 km, organizado pelos Bikesurfers em conjunto com a Associação de Moradores dos Carreiros (AMC).
O ponto de encontro é ás 21:30 na sede da AMC que é nos Carreiros.

O custo é de 5€ por cada participante, e há direito a abastecimento e ceia.
Os interessados deveram utilizar estes contactos (Bola: 965162436 / Patrícia: 968617667 ) para se inscreverem no passeio.
As inscrições estão disponíveis até dia 19/08/2010 (Quinta-feira) ás 00:00 .
Todos os participantes deveram vir munidos de capacetes e kit's de luzes!

Para quem não souber bem onde é a localização dos Carreiros, fica aquí o link com um mapa:

http://www.mapadeportugal.net/localidade-coord.asp?l=21992&p=%2840.31840970771899,%20-8.727092742919922%29

GT Zaskar Expert Carbon

Boas Camaradas , hoje trago-vos a minha nova maquina , para muitos pode ser uma surpresa , mas em 2002 quando comprei a minha 1ª maquina BH era para comprar uma GT mas por não haver o meu tamanho acabei por ir para a BH ...
De todas as bikes que vi só dois quadros me agradaram pelo seu aspecto robusto e diferente (Orbea Alma e GT Zaskar ) como prometi a mim mesmo que nunca mais comprava nada da Orbea (desde que não me deram garantia do Quadro da bike de estrada e ainda o tiveram 4 meses retido em Espanha )lá fui para a marca que me apaixonou desde sempre a GT neste caso o modelo Zaskar Expert carbon ...
Agora fiquem com as fotos :






Versão final :

segunda-feira, 16 de agosto de 2010

Reunião de 15/08/10

Ontem houve reunião dos Bikesurfers onde estiveram presentes 6 compatriotas (Bola, Joel, Varanda, Zananar, Lucas e Susana ) vou descrever por pontos os assuntos tratados :
1- Aumento de mais membros para a direcção ficou decidido que a direcção ia aumentar de 4 para 7 membros para assim todas as decisões tomadas fora das reuniões sejam mais fundamentadas
, assim sendo a direcção é constituída por (Lucas, Bola, Varanda, Miguel, Zananar, Fragão e Joel)

2-Passeios e respectivas datas :
- Passeio Nocturno em parceria com a AMC , vai se realizar no dia 20/08/10 (responsáveis Bola e Joel )
- Convívio na Serra da Boa Viagem dia 11/09/10 (responsáveis Lucas , Varanda e Zananar )
-Ida a Fátima pelo caminho de Soure dia 26/09/10 (responsável Bola )
- Rota do Cacto parceria com a Cacto dia 5/12/10

3- Falou-se dos novos equipamentos e patrocínios mas não foram tomadas decisões até haver certezas quanto aos patrocínios ...

4- Pagamento de uma cota anual , ficou decidido que vai existir uma cota anual de 5€ a partir de 2011 ...

Qualquer duvida ou questão é favor colocá-las nos sítios do costume comentários ou email dos Bikesurfers@gmail.com ...

terça-feira, 3 de agosto de 2010

Mais um no Clube dos Casados…..


Estas linhas servem para anunciar ao mundo que o nosso camarada João Lucas juntamente com a sua namorada Susana contraíram matrimónio no dia 24-07-2010.
Poderia me alongar em palavras lisonjeiras ao evento e ao momento, mas o que interessa mesmo é a felicidade do novo casal e é isso que eu e todos os que se revêem nestas palavras querem.
Deixo então os meu votos de felicidade, para esta nova etapa das vossas vidas, e que dentro do possível tudo vos corra de feição.
Forte abraço camaradas João e Susana
João Paulo (Bola7)

Ps: É de referir que não interessa o tipo de evento desde que haja festa alguns elementos voltarão a dar VEXAME

terça-feira, 27 de julho de 2010

Pela Boa Viagem..

Pequeno assalto à Serra.
Três horas em cima da bicicleta.
Alguns singletracks.
E claro... muita diversão!







WTF?! O.o?


Ah, e o Joel aproveitou para fazer um teste à sua recente aquisição. Vejam se descobrem o que é..